Steg ett...


Jag är väl knappast ensam om nyårslöftet att börja träna och komma i form!

Fast jag gör det inte till ett nyårslöfte för då blir man bara besviken om man inte kan hålla sitt löfte. För varje misslyckande, sänks självförtroendet och man tvivlar tillslut på att man kan klara av det. Man har ju bevisat för sig själv att det bara var tomma ord ändå.

Jag sätter istället upp rimliga mål och på vägen dit en massa små delmål. Då känns det inte lika ouppnåeligt.

Lillan är nu 3 månader gammal och den tiden har jag gett mig själv. Jag bestämde att under dom här 3 månaderna så tänker jag inte ha några krav på mig själv vad gäller vikt och träning.

Men nu är det alltså dags att börja komma igång ordentligt. Nu ska mammakilona bort!

Jag har försökt att gå ner i vikt vid så många olika tillfällen och har provat en massa olika "metoder". Men det jag har kommit fram till efter alla försök... är att det finns inga genvägar. Den enda vettiga vägen är helt enkelt att äta mindre och röra på sig mer. Det funkade inför bröllopet och jag planerar att jobba på samma sätt även den här gången.

Första steget gjorde jag idag då jag var och införskaffade ett nytt gymkort. Nu kör vi! :)


Varför ser man alltid ut som ett ufo på dom här korten?!




Mitt lilla liv / 09 Januari, 2012 - 19:24 / Mitt lilla liv




Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: